لا تُهملوا راحتكم
الأحد | 15/10/2017 - 11:40 صباحاً
لا تُهملوا راحتكم

تلفزيون السلام -فلسطين : وجدت البحوث الجديدة أن الأشخاص الذين يحبون وظائفهم كثيرا، معرضون لخطر تفوّق زملائهم الأقل كفاءة عليهم.

ويعود ذلك إلى كونهم يعملون بجد ولساعات طويلة، بحيث يكون لديهم القليل من الوقت للاسترخاء.

ووجد الباحثون في كلية كينغز لندن ورويال هولواي، أن المهن التي تتطلب العمل لساعات أطول، تؤدي إلى قلة جودة النوم والقدرة على التركيز.

وبهذا الصدد، قال المؤلف الرئيس، الدكتور مايكل كلينتون، من كلية كينغز لندن: "يمكن أن يشكل التركيز على الأهداف المتعلقة بالعمل، إشكالية كبيرة عندما يتم تجاهل الأهداف الأخرى، التي تشمل الأمور الشخصية والأسرية ذات الصلة".

ويقول الباحثون، يجب على الأشخاص أن يكونوا على بينة من مقدار القيمة التي يضعونها على حياتهم المهنية، والآثار اللاحقة المترتبة على حياتهم، لأن إهمال هذا الأمر قد يعرض حياتهم المهنية للخطر مع تفوق باقي الزملاء، ممن لا يحبون عملهم بشكل مبالغ به.






التعليـــقات

اعلان خارجي
 
طقس فلسطين

أوقات الصلاة
الفجر 05:47
الظهر 12:25
العصر 03:18
المغرب 05:38
العشاء 07:03
استفتاء السلام
من يتحمل مسؤولية ارتفاع الخضار والفواكه في الاسواق الفلسطينية ؟
0
0
0

ينتهي التصويت بتاريخ 24/07/2018

بعد 23 عاما من الدراسات ..العلماء يكتشفون فوائد مذهلة "للشاي ...
تلفزيون السلام - فلسطين :  قام علماء أستراليون بتحليل بيانات لدراسة استمرت 23 عاما وشملت 35 ألف ...
5 خطوات تجنبك "نفاد الصبر" مع أطفالك
تلفزيون السلام - فلسطين : يحاول الجميع تقديم أفضل ما لديهم ليكونوا والدين جيدين لأطفالهم، ولكن في ...
مشروبات الطاقة تدمر الشرايين في 90 دقيقة
تلفزيون السلام - فلسطين  : توصلت دراسة حديثة إلى أن تناول مشروب واحد للطاقة قد يزيد من ...
دراسة : طوال القامة أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض
تلفزيون السلام - فلسطين : أظهرت دراسة جينية كبيرة أن طول القامة يجعل المرء أكثر عرضة للإصابة ...
الاستحمام يساعد على النوم ويتغلب على الاكتئاب
تلفزيون السلام - فلسطين :توصلت دراسة طبية حديثة إلى أن الاستحمام ارتبط باعتدال مستمر للمزاج بين الأشخاص ...