لا تُهملوا راحتكم
الأحد | 15/10/2017 - 11:40 صباحاً
لا تُهملوا راحتكم

تلفزيون السلام -فلسطين : وجدت البحوث الجديدة أن الأشخاص الذين يحبون وظائفهم كثيرا، معرضون لخطر تفوّق زملائهم الأقل كفاءة عليهم.

ويعود ذلك إلى كونهم يعملون بجد ولساعات طويلة، بحيث يكون لديهم القليل من الوقت للاسترخاء.

ووجد الباحثون في كلية كينغز لندن ورويال هولواي، أن المهن التي تتطلب العمل لساعات أطول، تؤدي إلى قلة جودة النوم والقدرة على التركيز.

وبهذا الصدد، قال المؤلف الرئيس، الدكتور مايكل كلينتون، من كلية كينغز لندن: "يمكن أن يشكل التركيز على الأهداف المتعلقة بالعمل، إشكالية كبيرة عندما يتم تجاهل الأهداف الأخرى، التي تشمل الأمور الشخصية والأسرية ذات الصلة".

ويقول الباحثون، يجب على الأشخاص أن يكونوا على بينة من مقدار القيمة التي يضعونها على حياتهم المهنية، والآثار اللاحقة المترتبة على حياتهم، لأن إهمال هذا الأمر قد يعرض حياتهم المهنية للخطر مع تفوق باقي الزملاء، ممن لا يحبون عملهم بشكل مبالغ به.






التعليـــقات

اعلان خارجي
 
طقس فلسطين

أوقات الصلاة
الفجر 03:54
الظهر 12:42
العصر 04:23
المغرب 07:50
العشاء 09:30
استفتاء السلام
كيف تتوقعون اداء حكومة الدكتور اشتيه ؟
0
0
0

ينتهي التصويت بتاريخ 5/5/2019

27 غذاء يخلو تقريبا من السعرات الحرارية
تلفزيون السلام - فلسطين :  نشر أندريس ماسا مقالا استعرض فيه أغذية تحتوي على أقل قدر ممكن ...
دراسة تحذر من مخاطر العمل لساعات طويلة
تلفزيون السلام - فلسطين :قالت جمعية القلب الأميركية إن العمل لساعات طويلة لمدة 10 سنوات متتالية أو ...
"الفلافل".. 7 فوائد صحية "غير متوقعة"
تلفزيون السلام - فلسطين  : تعد "الفلافل" (الطعمية) من أكثر الأطعمة المنتشرة في منطقة الشرق الأوسط، لما ...
أطعمة ينصح خبراء التغذية الشابات بتناولها
تلفزيون السلام - فلسطين  : ينصح خبراء التغذية البريطانيون النساء اللواتي يرغبن بالمحافظة على شبابهن ونضارة بشرتهن ...
فائدة "غير متوقعة" لتناول البيض بانتظام
تلفزيون السلام - فلسطين :  نظرا لأن البيض مشبع بالكاروتينات واللوتين وزياكسانثين، فإنه يقي من الضمور البقعي ...