هذا ما يقوله خبراء الصحة حول شرب الماء وسط الاكل ابو بعده
الثلاثاء | 20/03/2018 - 06:20 مساءاً
هذا ما يقوله خبراء الصحة حول شرب الماء وسط الاكل ابو بعده

تلفزيون السلام - فلسطين : ينصح الناس في العادة بشرب الماء قبل تناول الطعام، على اعتبار أن ذلك يملأ المعدة ويمنح إحساسا بالشبع، لكنهم يحذرون من الشرب وسط الأكل أو بعده، فهل لذلك سند طبي سليم؟

بحسب موقع "بولد سكاي"، لا يرى خبراء الصحة ضررا كبيرا أن يشرب المرء كمية من الماء أثناء الطعام أو حتى بعد الانتهاء من وجبته، إذ يساعد الأمر على هضم أفضل، ويجنب متاعب صحية عدة مثل الإمساك.

وبالتالي، فإن على الفرد أن شرب وقت الشعور بالعطش، ولا يجدر به أن يبقي نفسه دون ماء، بذريعة الإضرار بالصحة، لكن من الضروري أن يراعى درجة حرارة الماء.

لكن إذا كان المرء أكثر حرصا على صحته، فإن أفضل الأوقات لشرب الماء هي الفترة الصباحية، أو بعد مضي ربع ساعة على تناول وجبة الطعام.

عدد القراءات: 2,280





التعليـــقات

اعلان خارجي
 
طقس فلسطين

أوقات الصلاة
الفجر 04:30
الظهر 12:37
العصر 04:17
المغرب 07:16
العشاء 08:44
استفتاء السلام
ما رأيك برد السلطة الفلسطينية على إعلان ترامب بشأن القدس ؟
0
0
0

ينتهي التصويت بتاريخ 28/01/2018

دراسة تؤكد : الكرش عامل رئيسي في نوبات القلب
 تلفزيون السلام - فلسطين  : كشفت دراسة حديثة أن حجم الكرش عامل رئيسي في احتمالات الإصابة بالنوبات ...
خبر سار لمن يتناول ثلاثة أكواب من القهوة يوميا
تلفزيون السلام - فلسطين : توصلت دراسة طبية حديثة، أجرتها الكلية الأميركية لأمراض القلب، إلى أن تناول ...
4 فوائد مهمة للتفاح.. إحداها “تقليل تراكم الشحوم”
تلفزيون السلام - فلسطين : ان تناول الغذاء المناسب هو أساسي للمحافظة على صحة جيدة والتمتع بالنشاط ...
أيهما أخطر على الصحة .. البدانة أم التدخين؟
تلفزيون السلام - فلسطين: قالت دراسة طبية إن البدانة باتت أشد فتكا على الإنسان من عادة التدخين ...
هذا ما يقوله خبراء الصحة حول شرب الماء وسط الاكل ابو بعده
تلفزيون السلام - فلسطين : ينصح الناس في العادة بشرب الماء قبل تناول الطعام، على اعتبار أن ...