الأخبار :
خبر عاجل
للأخبار العاجلة لحظة بلحظة عبر قناتنا على تلجرام : Salamtv1
أخصائية: القهوة مفيدة للقلب والدماغ
الجمعة | 26/04/2019 - 02:07 مساءاً
أخصائية: القهوة مفيدة للقلب والدماغ

تلفزيون السلام - فلسطين :  قالت اخصائية التغذية رشا شواورة، ان القهوة بكافة أنواعها لها قيمة غذائية عالية.

وأشارت الاخصائية خلال حلقة اليوم من برنامج فنجان قهوة على إذاعة راية أف ام ان القهوة تحتوي على مواد فعالة من أبرزها الكافيين بالإضافة إلى مواد مضادة للأكسدة خاصة مادة الفيتنول.

وأكدت الاخصائية ان القهوة بما تحتويه من مواد مفيدة لصحة الجهاز العصبي والدماغ موضحة أن الدراسات أثبتت ان شرب القهوة بانتظام بالكمية المسموح بها يومياً يحمي من الإصابة بأمراض الدماغ مثل الخرف.

وقالت الشواورة، ان القهوة تحمي القلب من الأمراض مثل ارتفاع الكوليسترول وتصلب الشرايين بالإاضة إلى زيادة النشاط والإدراك.

ونوهت الاخصائية أن الكمية المسموح تناولها خلال اليوم هي فقط 300 جرام من القهوة والتي توزاي من 3 إلى أربع فناجين حسب نوع القهوة.

ودعت الأشخاص الذين يتناولن القهوة بكثرة شرب الأنواع التي تحتوي على كافيين أقل مثل القهوة سريعة الذوبان والمفلترة.

وختمت الشواورة حديثها، قائلة انه من الضروري تخفيف الكمية المتناولة من القهوة  تدريجياً خلال هذه الفترة وخاصة ان شهر رمضان اقترب وكذلك شربها في ساعات الصباح المتأخرة.





التعليـــقات

اعلان خارجي
 
طقس فلسطين

أوقات الصلاة
الفجر 05:23
الظهر 12:47
العصر 04:14
المغرب 06:50
العشاء 08:12
استفتاء السلام
هل تتوقع وصول العالم للقاح فعال ضد فيروس كورونا؟
0
0

ينتهي التصويت بتاريخ 22/04/2020

دراسة حديثة: النساء يمتلكن ذاكرة أقوى من الرجال.. والسبب "غر ...
تلفزيون السلام - فلسطين - كشفت دراسة علمية بريطانية حديثة، أن النساء يمتلكن ذاكرة أقوى من الرجال، ...
سبعة اسباب مذهلة تجعلك تشرب القهوة يوميا
تلفزيون السلام - فلسطين :تعد القهوة المشروب الرئيسي عن الكثيرين، فشرب فنجان قهوة في الصباح، خاصة في ...
دراسة: القهوة تقي من مشاكل الكبد مع التقدم في العمر
تلفزيون السلام - فلسطين :  خلصت دراسة إلى أن شرب القهوة يقي من مشاكل الكبد في المراحل ...
كيف تحضر جسمك لصيام سهل؟
تلفزيون السلام - فلسطين :  تفصلنا أيام قليلة على شهر رمضان، فترة يفضل أن يتم استغلالها لتهيئ ...
الغذاء السليم والرياضة وجهان لعملة واحدة مع المدرب الرياضي و ...
تلفزيون السلام - فلسطين :  كثيرٌ ما يدور في جَعبَتنا ويلمع في أذهاننا موضوع الحفاظ على الرشاقة ...