زيت جوز الهند مفيد للصحّة
الأحد | 01/07/2012 - 10:01 صباحاً

تلفزيون السلام ـ فلسطين ـ زيت ودهون كلمتان تسبّبان الهلع والخوف للمرأة إذ تعنيان البدانة ومخاطر صحية عديدة، لكن ليست كل الزيوت أو الدهون سيئة للجسم


هناك عدد كبير منها يمكن وضعه في خانة الزيوت الصحية التي تملك الكثير من الفوائد

فوائد زيت جوز الهند:
يحمل زيت جوز الهند يحمل الكثير من الفوائد الصحية للجسم
أولاً، يساعد في تجديد الخلايا، وتعزيز مناعة الجسم، ويسهم في امتصاص الكالسيوم والماغنزيوم، مما يعود بالفائدة على العظام، وقد أثبتت دراسة حديثة أنّ تناول جوز الهند بانتظام يساعد في الوقاية من سرطان الثدي الشائع عند المرأة، ورغم احتواء زيت جوز الهند على الدهون المشبعة، تثبت الدراسات العلمية الحديثة أنّه لا يسبّب السمنة، بل إنّ الدهون التي يضمها ترفع مستوى الأيض في الجسم

كيفية استخدام زيت جوز الهند:
يجب البحث عن زيت جوز الهند البكر الممتاز للحصول على عدد كبير من الفوائد، يمكن استخدام هذا النوع من الزيوت خلال عملية الطهي؛ لأنه يحتمل الحرارة العالية، لكن يجب الإنتباه الى الكمية المستعملة؛ لأنّ زيت جوز الهند يحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية، بالإضافة الى ذلك يمكن استبدال الزبدة بزيت جوز الهند خلال إعداد المخبوزات، فهو يضفي نكهة مميزة وصحية على الطعام






التعليـــقات

اعلان خارجي
 
طقس فلسطين

أوقات الصلاة
الفجر 05:06
الظهر 12:32
العصر 03:59
المغرب 06:36
العشاء 07:58
استفتاء السلام
كيف تتوقعون اداء حكومة الدكتور اشتيه ؟
0
0
0

ينتهي التصويت بتاريخ 5/5/2019

علماء يكشفون أهمية الشاي لصحة الدماغ
تلفزيون السلام - فلسطين : وجدت دراسة أن شرب الشاي يمكن أن يكون مفيدا للدماغ وأنه يمنع ...
الإفراط في النوم يسبب مشاكل صحية جسيمة
تلفزيون السلام - فلسطين : دائمًا ما يُوصي الخبراء بأن يكون متوسط نوم الشخص البالغ ليلًا من ...
9 نصائح لإراحة دماغك والتقليل من التوتر لديك
تلفزيون السلام - فلسطين : الكثير منا يعاني من التوتر والقلق، حيث أنه وفقا لدراسة أجرتها مؤسسة ...
فاكهة الفلاسفة.. 10 فوائد لا تصدق للموز
تلفزيون السلام - فلسطين : ذكر موقع "ويب طب" المتخصص، أن الموز يتميز بفوائده الصحية المعروفة على ...
تطبيقات تحمي أطفالك من مخاطر الإنترنت
تلفزيون السلام - فلسطين : أصبح الأطفال في وقتنا الحالي يصلون إلى الإنترنت ويستخدمون التطبيقات المختلفة بسهولة ...