اليكم المشروب الامثل لكل مناسبة وحالة صحية
الأحد | 07/10/2012 - 11:32 صباحاً
اليكم المشروب الامثل لكل مناسبة وحالة صحية

كشفت دراسة صدرت مؤخرا عن أنواع المشروبات التي يفضل تناولها في عدد من المناسبات، بالاعتماد على حاجة الجسم وتوجه الشخص الذي يرغب بإتباع نوع من الحمية الغذائية وحتى لمعالجة بعض أنواع التوعكات الصحية.

اليكم المشروب الامثل لكل مناسبة وحالة صحية

لذيذ ومغذي....!
وقسمت الدراسة التي نشرت على مجلة تايم الأمريكية، الشقيقة لـ"سي ان ان" بعض أنواع المشروبات بحسب نية الفرد الى ما يلي:

آلام الأطعمة الحارة والغنية بالتوابل
تكشف الدراسة عن المفهوم الخاطئ عند العديد من الأشخاص والذي يقضي بتناول الأطعمة أو المشروبات الحلوة والغنية بالسكريات لتخفيف حدة الآم الفم الناتجة عن تناول الأطعمة الحارة مثل الفلفل، حيث تنصح الدراسة بشرب الحليب أو اللبن الغني بالدهون والذي من شأنه التأثير على المواد والعناصر التي تسبب آلام الحرارة.

خسارة الوزن
تنصح الدراسة بشرب الشاي الأخضر بالإضافة الى عصير الـ"غريبفروت" واللذان يساعدان كثيرا في دعم قدرة الجسم على حرق واستهلاك السعرات الحرارية.

اضطرابات المعدة
تنصح الدراسة بشرب العصائر والمشروبات المستخلصة من نبتة الزنجبيل، حيث تساعد على تهدئة المعدة وتشتهر بقدرتها على مقاومة الإصابة بالدوار والغثيان.

إضرابات النوم
تنصح الدراسة بشرب العصائر المستخرجة من نبتة "الألوة" حيث تساعد على إراحة الجسد وتخفيف حدة توتر الأعصاب التي تؤدي إلى حالات القلق والأرق.

بناء العضلات
تنصح الدراسة بشرب الحليب الذي يحتوي على البروتينات التي تبني العضلات بالإضافة إلى احتواءه على مزيج طبيعي وفريد من الأحماض الآمنية والفيتامينات الضرورية لتوفير قاعدة قوية لبناء عضلات الجسم.






التعليـــقات

اعلان خارجي
 
طقس فلسطين

أوقات الصلاة
الفجر 05:57
الظهر 12:53
العصر 04:03
المغرب 06:28
العشاء 07:50
استفتاء السلام
هل برأيك سيستمر العرب في تطبيع اكبر مع اسرائيل ؟
0
0
0

ينتهي التصويت بتاريخ 24/02/2019

10 أطعمة تستطيع تناولها دون الخوف من الوزن الزائد
تلفزيون السلام - فلسطين :  ينصح خبراء التغذية بضرورة عدم حرمان الجسم من الأكل لدرجة الجوع الشديد، ...
الصحة العالمية: الهواتف الذكية تهدد مليار شخص بفقدان السمع
تلفزيون السلام - فلسطين :  حذّرت منظمة الصحة العالمية، من أن نحو 1.1 مليار شخص في العالم ...
تناول الفواكه والخضروات بكثرة يحسن صحة عقلك
تلفزيون السلام - فلسطين : أظهرت دراسة بريطانية حديثة، أن زيادة كمية الفواكه والخضروات التي يتناولها الأفراد، ...
لعشاق "الكرواسون".. احذروا
تلفزيون السلام - فلسطين :   يعتبر الكرواسون، من أشهر المخبوزات التي نتناولها في أوقات الإفطار، خاصة لرواد ...
اخصائية: المواد الملونة الصناعية تشتت انتباه الطفل وتسبب فرط ...
تلفزيون السلام - فلسطين :   قالت اخصائية التغذية رشا شواورة، ان هناك مواد ملونة طبيعية تضاف إلى  ...