الأخبار :
خبر عاجل
للأخبار العاجلة لحظة بلحظة عبر قناتنا على تلجرام : Salamtv1
أعشاب سحرية.. تقوي الذاكرة وتساعد على التركيز
الأربعاء | 04/05/2016 - 12:21 مساءاً
أعشاب سحرية.. تقوي الذاكرة وتساعد على التركيز

تلفزيون السلام _ فلسطين : يُعرف المخ على أنه "وحدة العمل المركزية" في جسم الإنسان، فإذا تأثرت كفاءة عمله، فسيحدث خلل في جميع وظائف الجسم، وسينعكس ذلك على الإنسان في صور عدة، منها قلة التركيز والتفكير بعقلانية، وضعف الذاكرة، والتخطيط الجيد،.. إلخ.

وتشير الدراسات إلى أن صحة المخ تقل تدريجيًا مع التقدم في العمر، خاصة إذا أهمل الشخص تناول الأغذية والمكملات المنشطة لذلك العضو الحيوي في جسده والذي يتحكم في جميع الأعضاء الأخرى.

وبحسب تقرير نشره موقع "بولد سكاي" الهندي، المعني بالصحة، فإن هناك عدة أعشاب لديها القدرة على تنشيط خلايا المخ، لذا فمن المهم جدًا محاولة إدراج تلك الأعشاب في أنظمتنا الغذائية من أجل صحة ذهنية نشطة طول العمر، وتتضمن القائمة:

1 -الثوم

فقد أثبتت الدراسات أن الثوم يساعد في إزالة الدهون المتراكمة في الشرايين، ما يؤدي إلى تدفق الدم في الشرايين بسلاسة، كما أنه يقي من تكوّن الجلطات في المخ.

2 -الزعتر البري

وقد أثبتت الدراسات أنه ينقي ويزيل السموم من الدم، كما أنه مضاد للالتهابات ويقي من العدوى، وهو من الأعشاب ذات النكهات القوية، ويدخل في طهي البيتزا بالأخص، حيث يعطيها مذاقًا طيبًا.

4 -إكليل الجبل "روزماري"

وهي من الأعشاب ذات النكهة الطيبة التي تغذي خلايا المخ، كما أنها تحسن التركيز.

5 -الريحان

وهو من الأعشاب التي تقوي خلايا المخ، كما أنه يقلل من التوتر.





التعليـــقات

اعلان خارجي
 
طقس فلسطين

أوقات الصلاة
الفجر 05:10
الظهر 12:44
العصر 04:15
المغرب 06:56
العشاء 08:19
استفتاء السلام
هل تتوقع وصول العالم للقاح فعال ضد فيروس كورونا؟
0
0

ينتهي التصويت بتاريخ 22/04/2020

دراسة حديثة: النساء يمتلكن ذاكرة أقوى من الرجال.. والسبب "غر ...
تلفزيون السلام - فلسطين - كشفت دراسة علمية بريطانية حديثة، أن النساء يمتلكن ذاكرة أقوى من الرجال، ...
سبعة اسباب مذهلة تجعلك تشرب القهوة يوميا
تلفزيون السلام - فلسطين :تعد القهوة المشروب الرئيسي عن الكثيرين، فشرب فنجان قهوة في الصباح، خاصة في ...
دراسة: القهوة تقي من مشاكل الكبد مع التقدم في العمر
تلفزيون السلام - فلسطين :  خلصت دراسة إلى أن شرب القهوة يقي من مشاكل الكبد في المراحل ...
كيف تحضر جسمك لصيام سهل؟
تلفزيون السلام - فلسطين :  تفصلنا أيام قليلة على شهر رمضان، فترة يفضل أن يتم استغلالها لتهيئ ...
الغذاء السليم والرياضة وجهان لعملة واحدة مع المدرب الرياضي و ...
تلفزيون السلام - فلسطين :  كثيرٌ ما يدور في جَعبَتنا ويلمع في أذهاننا موضوع الحفاظ على الرشاقة ...